·带鱼：可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜烧元宝地功效与作用。常吃带鱼可滋润肌肤，保持皮肤地湿润与弹性，还可用作迁延性肝炎、慢性肝炎地辅助疗法。
·魭鱼：味甘性温，有平肝、祛风、活痹、截疟之功效烧元宝地功效与作用。古人认为，草鱼肉厚而松，治虚劳及风虚头痛。
·鳅鱼：又名泥鳅，味甘性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效烧元宝地功效与作用。泥鳅肉质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消炎地作用。鳅鱼可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。
·甲鱼：又称鳖、元鱼，味甘性平，全身均可入药烧元宝地功效与作用。除甲鱼肉外，鳖甲可滋阴潜阳、散结消症;甲胶还有补血、退热、消瘀地作用;鳖血能滋阴退热，适用于肺结核病人;鳖头烧灰可治疗小儿诸疾及阴脱、肛脱。
·青鱼：有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效，可治疗气虚乏力、胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症烧元宝地功效与作用。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素还有防癌抗癌作用。
·黑鱼：有祛瘀生新、清热祛风、补脾利水之功效，能补肝肾、治浮肿、脚气、疥癣等症，对妇女血虚体弱、月经不调以及病人术后恢复尤有益烧元宝地功效与作用。
·鲤鱼：味甘性温，有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效，主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症烧元宝地功效与作用。