生命之书

在“头七”之日设立哀悼日，首先因为这是我国民间的风俗，先秦时就已开始用这种形式祭奠和纪念逝者哀悼之情。其次是7天过去了，这是一个承上启下的时间，可以腾出一点时间来安抚失去亲人的人们，来凝聚全国的人心，继续留下希望，驱走悲伤的阴影。

全国哀悼日是指定三天，每年的这一天都是，用这个形式固定下来哀悼之情。

全国哀悼活动是一个时间区间哀悼之情。全国哀悼活动，

就是日和活动的区别哀悼之情。

一个是名词 一个是动词

哀悼日只是对今天的一个称呼

哀悼活动就是活动哀悼之情了