一、规范的说法，这一天应该叫：忌日忌日是下葬那天还是死亡那天。
忌日就是人死的那天的日子忌日是下葬那天还是死亡那天。每逢忌日设筵席祭祀称为做忌日。“忌日”过去也叫“忌辰”。
除了清明节之类的日子外，家属、亲友也会在那一天扫墓、烧钱、祭拜死者忌日是下葬那天还是死亡那天。
二、祭日和忌日有何不同
1、祭日
现在清明节时，人们说的“祭日”是指“祭祀或祭奠的日子”忌日是下葬那天还是死亡那天。
旧时的祭日，是我国古代的重要祭礼之一忌日是下葬那天还是死亡那天。专指天子每年春分设大坛祭祀太阳神的日子。
2、忌日
指先辈去世的日子忌日是下葬那天还是死亡那天。按照传统习俗，这一天禁忌宴会、饮酒及各种娱乐活动，因此称“忌日”。可是可以做阴寿之类的礼仪活动。
现在，人们对忌日与祭日的区分也不太讲究了，二个词其意思都有祭奠之意，也就互为通用了忌日是下葬那天还是死亡那天。