生命之书

你好,我现在也是怀孕六个月,可是没有失眠,相反地我睡眠特别地好,建议你可以睡前喝点孕妇奶粉或者是纯牛奶地,可以帮助睡眠地妈妈六七祭文。

怀孕后失眠多梦属于正常现象,可以吃完晚饭以后在家人陪伴下适当地散散步,回来喝杯热牛奶,有助于缓解睡眠妈妈六七祭文。