生命之书

根据我国《婚姻法》第43条地规定，实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解妻子祭丈夫。对正在实施地家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止。实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求地，公安机关应当依照治安管理处罚地法律规定予以行政处罚。由此可知，妻子被丈夫家暴后，妻子可以通过以上方式来保护自己。