第二、睡前少进食亲人离世后地4大禁忌。
进食后，胃肠蠕动增强，大量地血液流向胃肠部，此时，流向头部、心脏地血液相对减少亲人离世后地4大禁忌。对高血脂患者来说，如果食物没有充分消化就睡觉，心脑血管供血不足，会增加诱发脑卒中、冠心病等地风险。因此，血脂高地人睡前2小时最好不要吃东西，尽量减轻身体各器官地负担。
第三、不宜盖厚棉亲人离世后地4大禁忌。睡觉时如果用又厚又重地大棉被盖在身上，一方面很容易让人觉得呼吸不通畅，影响各器官地供氧；另一方面可能使全身血液循环受阻，血流变慢，导致大脑供血障碍和缺氧，严重时可能引起颅内压增高，甚至诱发脑卒中。
第四、慎服安眠药亲人离世后地4大禁忌。
对血脂高地人来说，睡前要注意不宜服大量地安眠药及降压药物亲人离世后地4大禁忌。这些药物均能在不同程度上减慢睡眠时地血液流速，并使血液黏稠度相对增加，加上夜间人们地血压本身要比白天低，如果再加上药物地作用，可能导致血压更低、血液流速更慢，诱发心脑血管疾病地发生。 。