另一位始祖即伏羲始祖。他们是夫妻，都擅长内观就不足为奇了。女娲炼五色补天的传说，无非是内在攒簇五行和合四象的内练过程。女娲潜入水中杀黑龙，是喻心中元神入气穴，捕获肾中一阳。断鳌足以立四极，是合和四象，鳌喻人上腹，四足是心肝肺肾。女娲为了尽快多繁衍后代（即传说中造人）以壮大氏族应对天灾猛兽及夷族入侵，导致脑髓空虚。脑为乾天，腹为坤地。比喻为脑天塌了，女娲不得不加紧内炼以五脏精气补脑髓。这一过程怎么能讲给没有内练经验的晚辈呢，只好编成生动的故事而流传下去，以便有缘人悟道之用。而到了西游记才真正是内练经历的最详细完备的描述了。