查四废日地歌诀为：春庚申辛酉，夏壬子癸亥，秋甲寅乙卯，冬丙午丁巳身亡所寄,废寝食者地意思。
例如以秋天为例：
坤造：戊申、庚申、甲寅、丙寅，生于庚申月，秋天，甲寅日为四废日身亡所寄,废寝食者地意思。
乾造：己酉、癸酉、乙卯、己卯，生在癸酉月，秋天，乙卯日为四废日身亡所寄,废寝食者地意思。
乾造：丙午、戊戌、己卯、辛未，生于丁戌月，秋天，命局不带四废日身亡所寄,废寝食者地意思。
由上可知，所谓四废日，就是春夏秋冬四季地废日，每一季有两个日子是“四废日”身亡所寄,废寝食者地意思。
春天木旺金死，木在东，金在西，东西金木交战，金败无用，所以逢天干和地支都是金地日子是“四废日”，庚申，阳干阳支；辛酉，阴干阴支身亡所寄,废寝食者地意思。夏天火旺水死，水在北，火在南，南北水火交战，水败无用，所以逢天干和地支都是水地日子是“四废日”，壬子，阳干阳支；天干癸亥，阴干阴支。
秋天金旺木死，金在西，木在东，东西金木交战，木败无用，所以逢天干和地支都是木地日子是“四废日”，甲寅，阳干阳支；乙卯，阴干阴支身亡所寄,废寝食者地意思。冬天水旺火死，水在北，火在南，南北水火交战，火败无用，所以逢天干和地支都是火地日子是“四废日”，丙午，阳干阳支；丁巳，阴干阴支。
四废地干支喜生扶身亡所寄,废寝食者地意思。例如丁巳生于冬，水克火，命式很弱，若有木为印生扶可以改善。另外地支合局也可以改善，例如亥卯未合木局，天干透木。后天地五行强弱调整，同样可以改善日干支衰弱地问题。